Як правильно голодувати і виходити з голодування

Щоб тривале голодування не тільки не зашкодило організму, але й могло бути життєдайним, треба дотримуватися певних правил. Про деякі з них сьогодні у телефонній розмові мені розповів Євген Пашковський, котрий тримав голод по 40 діб.
Отже, короткий виклад принципів голодування від Євгена Пашковського: